1. Условия участия в программе «Я — репортер»

Редакция интернет-портала kstati.news принимает от пользователей портала фото и видео материалы,истории, касающиеся жизни города Иваново и Ивановской области. Это могут быть фотографии с интересных мероприятий, записи с видеорегистраторов, любопытные наблюдения за жизнью костромичей, необычные происшествия на улицах города.

На усмотрение редакции материалы выкладываются на странице «Я — репортер». Лучшие материалы могут быть использованы, как источник информации, для публикаций в ленте новостей Костромы. Один раз в месяц (30 числа текущего месяца) редакция определяет автора самой интересной новости и выплачивает ему гонорар в размере 1000 рублей.

2. Присылаемый материал

При отправке материалов вам необходимо сообщить следующую обязательную информацию: время и место события; описание события, — расскажите, что именно происходит на фото или видео, и что вы думаете об этом; свои контакты (электронную почту, ICQ или номер телефона) для оперативной связи с вами в случае необходимости.

Технические требования к присылаемым материалам
Фотография должна быть не менее 468 пикселей по длинной стороне и ее вес не должен превышать 10 МБ.
Максимальный размер загружаемого видео – до 100 МБ.

Доступные для загрузки форматы
Тексты: doc, rtf, txt, pdf, odt;
Видео: avi, flv, mov, mpeg, wmv, mp4, 3gp;
Фото: jpg, jpeg, png, gif, bmp.

По возможности мы всегда рады сообщить нашему читателю, что его новость опубликована, а также поблагодарить его за участие. Если ваша новость подтверждается и является актуальной – ищите ее в ленте новостей.

Мы надеемся, что сумеем найти взаимопонимание со всеми нашими «Я — репортерами», готовы к сотрудничеству и обмену идеями. С развитием рубрики постоянные «Я — репортеры» будут получать особые права.

3. Соглашение с автором

Загружая свои материалы на страницу «Я – репортер», вы выражаете согласие с условиями предоставления материалов. Без вашего согласия присланные материалы не могут быть использованы. Присланные материалы не возвращаются. Отбор материалов для публикации осуществляется редакцией. Мы не гарантируем, что все присланные материалы будут опубликованы на сайте.

Поделиться новостью

Если у вас есть новость, интересное фото, запись с видеорегистратора, любопытное наблюдение из жизни нашего города или вы стали свидетелем происшествия, пожалуйста присылайте ваш материал.

Прикрепить материалы (фото):

Я ознакомлен с условиями предоставления материалов порталу kstati.news

- Введите символы с картинки

Отправить

Все поля, кроме поля «Телефон» обязательны для заполнения. Телефон может понадобиться только в случае необходимости оперативной связи с вами.

Вернуться назад / 20 Июля 2018, 16:45, kstati.news Сообщить нам новость

Ивановцев приглашают на тренировку по афрофитнесу

В тренировках могут принять участие все желающие вне зависимости от возраста и степени подготовки.

В рамках программы по привлечению ивановцев к спорту и здоровому образу жизни в субботу, 21 июля, на площади Пушкина в Иванове пройдёт тренировка по танцевальному фитнес-направлению «Afro-house» - Афро-хаус.

Об этом сообщает ивановская мэрия.

Афрофитнес – это ритмичная, веселая и зажигательная тренировка под африканские мотивы. Движения, как правило, напоминают традиционные африканские танцы.

Таким образом легко и с удовольствием можно сбросить лишние килограммы, привести тело в тонус, развить гибкость и пластичность, улучшить физическую форму и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Тренировки достаточно интенсивные, благодаря чему максимально прорабатываются даже самые труднодоступные мышцы.

Фитнес-инструкторы отмечают, что афрофитнес - это идеальный способ научить свое тело двигаться пластично и отзываться на музыкальный рисунок.

В тренировках могут принять участие все желающие вне зависимости от возраста и степени подготовки. Для занятий рекомендуется выбрать удобную одежду (по погоде), не сковывающую движений и взять с собой питьевую воду.

В этот же день в 11.00 в сквере на площади Революции пройдут традиционная тренировка Body Balance и занятие йогой под открытым небом. В 15.00 на площади Пушкина состоится очередной урок по танцевальному фитнес-направлению Zumba (Зумба).

Фитнес тренировка на открытом воздухе также пройдет 21 и 22 июля в 11.00 на набережной реки Уводь в районе кафе «Мята Lounge».

Отметим, что занятия состоятся при благоприятных погодных условиях.

Подписывайтесь на наш телеграмм-канал Смотреть ленту новостей Иваново

Тэги: Иваново, фитнес-тренировки